Let’s go Pumas
Euer Trainerteam

Jetzt gilt es Aufzustehen und mit vollem Fokus die nächsten Spiele in Angriff zu nehmen.

Am vergangenen Sonntag ging es endlich auch für uns los. Der erste Gegner hiess UHC Elgg. Nach verhaltenem Start und Rückstand kamen wir etwas besser ins Spiel. Mit vier Blöcken spielend lagen wir zur Pause mit 4:3 in Führung. Der Match wurde von beiden Seiten ruppig geführt und leider pfiff der Spielleiter keinen einzigen Stockschlag. Dies lies wie immer meinen Puls etwas höherschlagen und meine Gesichtsfarbe glich langsam einer wunderbaren Tomate. Nach der Pause mussten wir mindestens ein Holzbrett auf das lodernde Feuer legen, um diesen Match nach Hause zu fahren. Dies taten wir und gewannen mit 10:4 Toren. Diese Leistungssteigerung lies mich zuversichtlich auf den zweiten Match blicken.

Nun kam es zum Derby gegen die D1 Pumas. Meine alte Truppe zeigte uns leider auf, wie man gutes Unihockey spielt. Gefühlt jeder Schuss lag bei uns im Netz und nach kurzer Zeit stand es 4:1. Wir kamen nie ins Spiel und zur Pause lagen wir abgeschlagen mit 8:1 zurück. Normalerweise hätte ich schon lange nur mit 2 Blöcken weitergespielt, wollten wir aber allen die Möglichkeit bieten, in der zweiten Hälfte etwas gutzumachen. 3:3 endete die zweite Hälfte. Etwas hatten wir uns gesteigert, aber nie so stark, dass der Sieg der D1 jemals gefährdet wurde.

Ich war sehr enttäuscht über die Leistung von uns. Ich spürte und merkte auch, dass bei einigen unserer Spieler etwas die Motivation fehlte und der unbändige Wille, alles zu geben. Dies verwunderte mich sehr.

Bis zur Heimrunde müssen wir hart an uns arbeiten, um dann hoffentlich eine bessere Falle zu machen.

Am Samstag war unser erster gemeinsamer Auftritt am Vorbereitungsturnier in Kloten, dem Jets Cup. In einer 4er Gruppe mit Limmattal, Kloten Jets und Rychenberg bekamen wir es mit starken Gegnern zu tun. Gegen Limmattal funktionierte einiges nicht, das Spiel lief nicht rund. Die Spieler fanden keine Anspielstationen, die fliegenden Wechsel waren teilweise konfus, denn für einige Spieler war es Neuland, auf einmal fliegend wechseln zu können, obwohl es im Training schon thematisiert wurde. Das Spiel ging mit einem Tor Differenz verloren. Gegen Rychenberg waren wir klar unterlegen und es wurden uns unsere Grenzen aufgezeigt. Das Spiel ging mit 5 Toren Differenz verloren. Auch gegen die Jets bekundeten wir grosse Mühe. Wir waren viel zu lieb und dies über das ganze Turnier. Jedoch konnten alle unsere 14 Spieler erste Matchpraxis sammeln, was sehr wichtig für die weitere Saison ist. Nach aufmunternden Worten vor dem Achtel Final gegen einen Gruppensieger einer anderen Gruppe, auch eine Kloten Jets Mannschaft, spielten wir unseren besten Match. Die Angst und Nervosität etwas abgelegt, hielten wir bis zum Ende mit und verloren 3:2. Dieser Auftritt stimmte uns zuversichtlich für das letzte Platzierungsspiel gegen Regensdorf. Nach ausgeglichenem Spiel stand es 3:3 und das Penaltyschiessen musste entscheiden. Wir behielten die Nerven und gewannen dieses viel umjubelte Spiel. Dies tat den Spielern extrem gut und wir konnten mit einem Lächeln das Feld verlassen. Was mich extrem freute war, dass in den Pausen dazwischen fast jedes Mal das ganze Team beieinander war, und so sich auch neben dem Feld besser kennenlernen konnten. Dies konnte man bei dem entscheidenden Penalty lautstark miterleben.

Die Spieler konnten sich noch mit Autogrammkarten von den Nati A Damen und Nati B Herren der Jets eindecken, sich mit dem Supercup und Meisterpokal fotografieren lassen.

Es war ein lehrreicher Tag, der uns aufzeigte, dass in den kommenden Trainings und Freundschaftsspielen noch sehr viel zu tun ist, bis Ende September die Saison startet. Ich bin sicher, dass wir weitere Fortschritte erzielen werden und auch müssen, damit wir in unserer super Gruppe, unter anderem mit den Pumas 1 (meine letztjährige Truppe) bestehen können. Wir freuen uns Alle auf dieses Derby und die Spiele, die wir mit voller Freude und tollem Einsatz bestreiten werden.

Bis bald!

Eine kurze Rückblende braucht es damit auch alle Leser wissen warum sich 4 Pumas-Jungs an diesem Abend wie auf Wolke-7 fühlen durften.

Es begann alles mit einem unscheinbaren Newsletter auf der HCR-Homepage. Darin war zu lesen, dass drei gestandene NLA-Spieler eine Abwechslung zu ihrem vorgegebenen Sport-Alltag suchten. Sie forderten die besten Street-Floorball Kids zu einem Duell heraus. Wer nun also das kreativste Video einsendete und darin erklärte warum gerade in ihrem Quartier das Spektakel stattfinden sollte der bekam Besuch von den drei-Rychis. 4 Spieler von den D-Junioren aus Fehraltorf stellten sich der Challenge und drehten einen spektakulären Kurzfilm. Und wie es der Zufall wollte, gewann dieser Blockbuster die Ausscheidung.

Nach ein paar Abklärung stand fest, dass die HCR-Spieler nach Fehraltorf kommen würden. Die Vorfreude war riesig und die Planung lief auf Hochtouren. Doch kurz vor der Durchführung kam die Meldung, dass an diesem Abend ein Mannschaftstraining der HCR-Herren geplant wurde. Die 3-Rychis boten an das Spiel in Winterthur vor ihrem eigentlichen Training durchzuführen. So reisten die 4 Jungs mit ein paar lautstarken Fans in die Eulachstadt um dem Spektakel beizuwohnen.

Neben der Sporthalle Obersee standen bald 2 kleine Tore und 3 HCR-Spieler auf dem roten Platz. Es wurde mit schrecken festgestellt, dass einer der drei Initianten leider verletzungstechnisch ausfiel, aber zum glück ein würdiger Ersatz gefunden wurde. Die Spielaufstellung sah wie folgt aus:

Heimteam                                                                            

Noah Püntener                                                                     

Michel Wöcke                                                                       

Nico Mutter (Ersatz für Pascal Kern)                                  

Manuel Matt (Einwechselspieler)  

Gastteam

Levon Terziyan                                      

Andrin Melliger

Nico Bobst

Jan von Allmen

Das Gästeteam wurde noch mit einem E-Junior und einem F-Junior der Pumasnachwuchsabteilung verstärkt. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und den obligaten Schlachtrufen konnte dem Ball nachgejagt werden. Die Pumas wollten zeigen was sie mit Stock und Ball und viel Herz so alles draufhaben. Das liessen sich die HCR-Cracks nicht zweimal sagen und zauberten die Bälle richtiggehend in Richtung Tor. Das Spiel war in jeder Phase ein Augenschmaus und man sah den Kids sowie den HCR-Spielern den grossen Spassfaktor an. Nach zwei Spielen à 20 Minuten und je einem Sieg für beide Teams waren die Jungs erschöpft und die älteren eingewärmt fürs anstehende Hallentraining.

Am Ende wurden die Pumas-Spieler noch mit Überraschungen überhäuft. Zum eine gab es warme HCR-Mützen und zum anderen unterschrieben sämtliche HCR-Spieler das Mannschaftsplakat. Zu guter Letzt gab es ein Erinnerungsfoto mit der gesamten Rychenberger Mannschaft.

Am Ende möchten sich die Jungs und deren Eltern einfach nochmals bei den Spielern der Rychenberger für die coole Idee und Durchführung des Events bedanken. Vielleicht sieht man sich in Zukunft wieder einmal auf einem improviserten Spielfeld.

Heute konnten wir testen, wo wir im vergleich zu anderen Mannschaften stehen. Konzentriert und souverän gewannen die 8 Pumas alle Gruppenspiele. Für 6 war es das erste Mal auf Stufe D.

Im 1/4 Final führten wir bis kurz vor Schluss, bevor wir so 5 sekunden vor Schluss den Ausgleich hinnehmen mussten. Dann im Penaltischiessen hatten die Pumas die besseren Nerven als die Black Sticks Embrach. Levon verwertete eiskalt den entscheidenden Penalty. Im Halbfinal mussten wir das erste Mal als Verlierer vom Feld. Es war ein Kampf auf Augenhöhe, welchen die Jets 3 mit 2-0 für sich entschieden.

Im Spiel um Platz 3 gingen wir nach keinen 10 sekunden schon in Rückstand. Aber die langsam müde werdenden Pumas kämpften sich zurück und gewannen am Schluss verdient mit 4-2.

Es war heute eine super Teamleistung und jeder ist mitverantwortlich für den tollen 3. Platz - Bravo!!!🥉

Doch schnell war klar, dass die Jungs es reissen wollen. Gerade deswegen. Sie rückten zusammen und kämpften als Einheit, als Mannschaft. Es wurde um jeden Ball gefightet, jeder stand für den anderen ein. Es machte richtig Spass! Auffällig war, wie gut die Junioren ihren Körper bereits einsetzen und immer wieder siegreich aus Zweikämpfen hervorgingen. Louis «die Mauer» Müller war der gewohnt sichere Wert im Tor und vorne gelangen Joel Bucher sagenhafte 11 Treffer. Wenn es so weitergeht, wird es eine grossartige Saison!

Der Star in diesem Video – Jannis – wird als Dreijähriger allerdings noch nicht im Einsatz stehen, es sei denn als Pausenunterhaltung. Die jüngsten Spieler stehen mit fünf Jahren bei den F-Junioren im Einsatz. Die Pumas verfügen über die grösste Juniorenabteilung in der Schweiz und dies ist eine echte Challenge für die Vereinsadministration. «Wir haben glücklicherweise überall extrem gute Trainer am Werk, welche den Kindern vor allem Spass und Spielfreude vermitteln können», so Judith Cosandey, verantwortlich für die C- und D-Junioren.

Diese Trainer und ihre hoffnungsvollen Nachwuchscracks sind am Samstagmorgen von 8.30 bis um 13.30 Uhr in der Sporthalle Mettlen in Pfäffikon zu bewundern. Die Pumas freuen sich, dass sie in dieser Saison bei den D-Juniorinnen nun erstmals reine Mädelsmannschaft am Start haben. Und beim Engagement der Mädchen dürfte sich der eine oder andere «männliche» Gegner ziemlich warm anziehen müssen.

Video "Warum? Darum!" im Anhang!

Schaue dir zur Inspiration das Video von Rasmus Enström (Nationalspieler von Schweden und Stürmer von IBF Falun in der Schwedischen Superligan) an. Dies ist Motivation Genug um weiter an der eigenen Technik zu arbeiten. Viel Spass!

• Jeden Tag 10 Minuten den Ball am Stock
• Kann überall gemacht werden: in der Garage, auf dem Pausenplatz oder im Zimmer
• Tempo dem Niveau anpassen
• Kreativ sein, selber neue Formen erfinden!
• Blick weg vom Ball!

Inhalt Video Passen:

• Acht

Turning Vor- und Rückhand

• Mitnehmen Links/Rechts

Ballannahme Vor- und Rückhand

• Mitnehmen Vorwärts/Rückwärts

Ballannahme Vor- und Rückwärts und Richtungswechsel

• Mitnehmen Flipp

Halbvolley-/Volleyballannahme

• Turning Competition

Material:

• 1 Ball
• 1 Stock
• 2 Stühle
• 1 Wand/Bank

Fokus:

• Intensität
• Kurze, schnelle Schritte und immer gute Ballkontrolle
• Bei der ersten Berührung den Ball mitnehmen
• Hohes Tempo
• Mit Vor- und Rückhand arbeiten

• Jeden Tag 10 Minuten den Ball am Stock
• Kann überall gemacht werden: in der Garage, auf dem Pausenplatz oder im Zimmer
• Tempo dem Niveau anpassen
• Kreativ sein, selber neue Formen erfinden!
• Blick weg vom Ball!

Inhalt Video Passen:

• Crosby Shot

Ballannahme und Vorhand-Abschluss um Block, gegen den Körper

• AIM Shot

Ballannahme und Vorhand-Abschluss um Block, weg vom Körper

• Graf Move

Ballannahme und Körpergewicht links-rechts-links bewegen

• Direktschuss Handgelenk

Pass gegen eine Wand. Direktschuss gegen ein vorbestimmtes Ziel.

• Direktschuss Rückhand

Pass gegen eine Wand. Rückhand gegen ein vorbestimmtes Ziel.

• Flipp 2-Touch

Flipp-Pass gegen eine Wand. 1. Berührung mit der Schaufel/dem Körper, 2. Berührung – Abschluss

• Shooting Competition

1 PET-Flaschen auf 30cm Höhe so schnell wie möglich treffen. 50cm Abstand zwischen den Flaschen. Schussabstand: 5 Meter, nur mit einem Ball

Material:

• 1 Ball
• 1 Stock
• 1 Hindernis
• 3 PET-Flaschen

Fokus:

• Um den Gegner herum schiessen
• Nach der Ballannahme die Augen auf das Ziel
• Gewicht wirklich bewegen.
• Kurze, schnelle Schritte für die optimale Balance
• Denn Ball mit verschiedenen Teilen der Schaufel schlagen, den Ball kontrollieren
• Flipp-Pässe variieren

Thema: Stickhandling «Dribbling»

Aufgabe:

• Jeden Tag 10 Minuten den Ball am Stock
• Kann überall gemacht werden: in der Garage, auf dem Pausenplatz oder im Zimmer
• Tempo dem Niveau anpassen
• Kreativ sein, selber neue Formen erfinden!
• Blick weg vom Ball!

Inhalt Video Passen:

• Warmup
• Schnelle Täuschung
• Schnelles Vorhand-/Rückhand-Dribbling
• Schnelles Handgelenk
• Bewegung mit dem Ball (Kopf hoch)
• Stuhl Competition

Material:

• 1 Ball
• 1 Stock
• 2 Stühle

Fokus:

• Athletische Position halten
• Entwicklung Vorhand- und Rückhandkontrolle
• Tempo variieren
• Kontrolle bei Bewegung behalten

Damit euch auch in Zeiten wie diesen die Inspiration und Freude am Unihockey nicht vergeht, stelle ich euch jede Woche ein Video zum Thema Stickhandling und Home Training vor. Diese Übungen lassen sich problemlos auch zuhause in der Stube, auf dem Sitzplatz, im Garten oder auf dem Vorplatz umsetzen. Jeden Tag 10 Minuten Training mit Stock und Ball lässt euch, in Sachen Unihockey und Technik „am Ball bleiben“!

Auch die Goalies können ihre Fertigkeiten im Home Training verbessern. Auch dazu stelle ich euch ein Video vor.

Aufgabe:

• Jeden Tag 10 Minuten den Ball am Stock
• Kann überall gemacht werden: in der Garage, auf dem Pausenplatz oder im Zimmer
• Tempo dem Niveau anpassen
• Kreativ sein, selber neue Formen erfinden!
• Blick weg vom Ball!

Inhalt Video Passen:

• Warmup
• Schnelles Vorhand- und Rückhandspiel
• Athletische Position halten
• Vorhand- und Rückhandspiel in Bewegung
• Ballannahme
• Präzise Pässe

Material:

• 1 Ball
• 1 Stock
• 2 Bänke, Bretter oder Wände
• 3 Pet- Flaschen leer

Fokus:

• Athletische Position halten
• schnelle kurze Schritte
• Tempo variieren
• Ballannahme, AIM Position, Kopf hoch

Was ist die AIM Position?

https://www.youtube.com/watch?v=hk4nzu9ceO8&feature=youtu.be

Thema: Hand-Auge Koordination und Explosivität

Aufgaben:

• Jeden Tag 10 Minuten einen Ball in den Händen
• Kann überall gemacht werden: in der Garage, auf dem Pausenplatz oder im Zimmer
• Koordination und Schwierigkeit dem Niveau anpassen
• Kreativ sein, selber neue Formen erfinden!

Inhalt Video Goalie:

• Box-Kontrolle
• Reach (Beweglichkeit)
• Von sitzen zum stehen
• Bälle gegen Boden jonglieren
• An Wand werfen und Position wechseln

Material:

• Torhüterausrüstung
• mehrere Bälle
• Wand

Fokus:

• Von verschiedenen Positionen aus beginnen. Bewegungen wechseln.
• Nur Oberkörper bewegen, Beine und Hüfte bleiben fixiert
• Mit beiden Beinen den Abstand zur Wand variieren
• Langsam anfangen, Tempo erhöhen
• Nicht zu früh drehen, Timing! Mit beiden Händen trainieren

Ersteller der Videos: Swiss Unihockey

Ein Sieg (6:3 gegen Hurricanes Glarnerland Weesen) und eine knappe Niederlage (6:8 gegen Uster IV).

Weiter gehts am 25.10.2020 - let's go Pumas!